Transforma tu vida. La gratitud se puede entrenar.
Este diario es un gimnasio de la gratitud, una práctica que solo te tomará cinco minutos al día y que te irá transformando por dentro haciendo que te sientas más feliz, valorada y conectada con los demás.
El diario de gratitud contiene:
– Una breve explicación teórica de qué es la gratitud, por qué es importante que la practiques y un ejemplo práctico de cómo la vamos a trabajar día a día con tu diario de gratitud.
– 164 fichas con tu ejercicio de gratitud para la mañana y la noche.
– 6 ejercicios sorpresa en los que conectar con tu gratitud de una forma diferente.
18,80 €
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