Hay pocas cosas tan placenteras como relajarte cómodamente en el sofá, con una infusión ayurvédica relajante y conseguir un instante de paz.
Equilibra cuerpo y la mente con la infusión Balance Ayurvédica Peace.
De color amarillo intenso, esta infusión combina hojas de espino blanco, hipérico, flor de manzanilla, flor de azahar, pasiflora, raíz de valeriande, frutas, jenjibre y canela.
Infusión de sabor dulce y aroma afrutado y especiado es perfecta para tomar en aquellos momentos que necesites relajarte.
Relaja, calma y ayuda a conciliar el sueño.
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Las flores mejoran las funciones del sistema cardiovascular. Se considera una planta tonicardíaca. Dilata los vasos sanguíneos, actúa como un antioxidante y es buena para la hipertensión. Presenta propiedades calmantes y antiespasmódicas que ayudan a luchar contra la ansiedad, el insomnio, el estrés o los nervios.
Otro uso estrella del espino blanco es el de frenar algunos de los síntomas de la menopausia. Los flavonoides mejoran la circulación, regulan las palpitaciones, reducen la ansiedad y disminuyen los sofocos. Se emplea para combatir problemas digestivos como vómitos, dolor estomacal o diarreas. El almidón que contiene actúa como astringente.
La investigación científica vuelve a centrarse en su acción beneficiosa sobre los estados de ánimo decaído. Hoy en día sabemos que el hipérico, con una compleja composición química, es eficaz contra el desánimo y las depresiones, debido a su acción sobre distintos neurotransmisores, sustancias químicas que nuestro cuerpo produce y que están íntimamente relacionadas con las emociones y el estado anímico.
En los últimos 20 años se han realizado numerosos estudios clínicos que avalan su utilidad en el tratamiento de los estados de ánimo bajo, decaimiento, ansiedad, depresión, terrores nocturnos y trastornos neurovegetativos asociados a la menopausia.
Si tiene problemas para dormir por la noche, beber una taza de té de manzanilla caliente podría ser una buena oportunidad. Esta ha sido la solución natural más popular para el insomnio, según reveló un estudio de 2009 . Las personas que usan manzanilla como ayuda para dormir tienen más hábitos que promueven la salud en comparación con las personas que usan recetas médicas, como pastillas para dormir.
Puedes dormir mejor tomando una taza de manzanilla porque tiene efectos calmantes y sedantes . Relaja tu cuerpo, por lo que te prepara para dormir mejor por la noche. Entonces, la mejor manera de curar el insomnio es beber una taza de manzanilla caliente antes de dormir.
Si te sientes con ansiedad todo el tiempo, calma tus nervios con una taza de té de manzanilla. Según diversos estudios, la manzanilla tiene una actividad antidepresiva que puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión. Los resultados muestran que los participantes que han tomado manzanilla tienen una mayor reducción en sus puntuaciones de Hamilton Depression Rating (HAM-D).
Esta reacción hipnótica es causada por la apigenina flavonoide que se encuentra en la manzanilla. Este flavonoide se combina con los receptores de benzodiazepinas en el cerebro, dando el mismo efecto relajante de los medicamentos para reducir la ansiedad.
Gracias a sus propiedades sedantes y antiinflamatorias, la flor de azahar es muy utilizada para mitigar dolores como los de cabeza o migrañas. Ante dolores de garganta y tos resulta muy recomendable tomar una infusión hecha con flor de azahar, que se puede complementar con otros ingredientes naturales como la miel, el limón o la canela.
Por su alto contenido en pectina, la flor de azahar viene muy bien también para tratar problemas estomacales como la digestión pesada y lenta, las náuseas, los vómitos o la diarrea. Debido a su alto contenido en hierro y potasio ayuda a combatir también los problemas de anemia.
Las propiedades ansiolíticas e hipnóticas de la flor de azahar ayudan a combatir el estrés y la ansiedad. Además, de ayudar a conciliar el sueño.
La pasiflora es reconocida por la European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) por aliviar el nerviosismo y favorecer el sueño. Numerosos estudios han confirmado que la acción ansiolítica y sedante de la pasiflora se debe a la presencia del conjunto de sus principios activos. La ausencia de efectos secundarios y de contraindicaciones permite una amplia utilización, incluso en los niños.
La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño.
También se recomienda para aquellas afecciones relacionadas con el estrés y la ansiedad que cursan con otras reacciones tales como la histeria, dolores de cabeza y migrañas, dolores estomacales o hipocondría.
Del mismo modo, alivia los síntomas de angustia, emotividad o tristeza, así como el nerviosismo. A la vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que su ingesta puede estar recomendada para aquellas personas que padecen arritmias.
Introducir una pirámide de HELPS BALANCE en una taza y añadir agua (150-200ml) a punto de hirviendo.
Taparla y dejarla reposar 5 minutos. Retirar la bolsita y endulzar si se desea al gusto.
Manzana, hojas de arándano, jengibre, piel de naranja, canela, hojas de espino blanco, hipérico, flor de manzanilla, flor de azahar, pasiflora, raíz de valeriana, aroma natural y cardamomo.
